今日も昼はダイエットのためにサラダとゆでたまごとザバスのミルクプロテイン‼️糖質を意識した食事✨

りんご🍎です🎶

今日のランチはこちら‼️

・ザバスのミルクプロテイン

・新たまねぎとおかかのサラダ

・ゆでたまご

全て、セブンイレブンで買いました🌟

新たまねぎのサラダは、初めて食べたのですが、全く玉ねぎの辛さもなくめっちゃ美味しい💕

新たまねぎについて、少し調べてみました😊

普通のたまねぎとの違いを知らなかったのでびっくり‼️

新玉ねぎの季節！意外に知らない新玉ねぎと玉ねぎの違い - NAVER まとめ

ゆでたまごも凄く美味しかった😊

タンパク質はダイエットしている間にも大事らしいので、ミルクプロテインも一緒に飲みます‼️

今日のお昼のカロリーは、

207kcal

です✨

とったカロリーはきちんと消費して、7月16日までにあと

11.6kg減

を達成して、可愛ビキニを着れる身体にしていきます😃

今から、どのビキニを着ようか、お店を回って行くのも楽しそう🌟

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨