りんごののほほんブログ

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【セブン】美味しいのに糖質オフ!気になるカロリー比較してみました♪

こんばんは、りんごです🍎

 

昔から健康ブームはうっすらと続いていますが、最近ではスーパーやコンビニなどでも、がっつりターゲットがダイエッター向けだなと思う商品が目立ちますよね!

 

シリーズもので言えば、エクレアやクリームワッフルでお馴染みの「モンテール」さんから発売されている『糖質を考えたスイーツ』が有名ですよね♪

www.monteur.co.jp

 

 

セブンから糖質を控えたシリーズ!チョコブレッド

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糖質を控えたチョコブレッド|セブン‐イレブン~近くて便利~

価格  129円(税込)

熱量  195kcal

 

さっそく開けてみると、まんまるとした見た目からは普通の「チョコブレッド」です!

 

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一口サイズにちぎってみると、食べる前からもちもちふわふわなのがわかるほどの弾力で間にチョコチップとナッツ系が見えてすでに美味しそう✨

 

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一口食べてみると、想像通りもちもちふわふわで、噛んでもその強い弾力を感じられるほどです♪

 

チョコもしっかりと甘さがあって普通に美味しく、これで糖質オフ!?と疑いたくなってしまうほどです!

 

 

とは言っても本当にどのくらい糖質オフなのか気になったので、同じセブンの商品で比べてみました✨



 

 

気になる糖質比較!〜もちもちチョコブレッド〜

出典:セブン‐イレブン

 

そもそも、『糖質を控えたチョコブレッド』がどのくらい控えてるのか、比較対象がないとわかりづらいですよね!

 

ということで同じくセブンイレブンの商品で名前に“チョコブレッド”が入っている『もちもちチョコブレッド』と比較してみました✨

 

『もちもちチョコブレッド』

価格  118円(税込)

熱量  298kcal

たんぱく質:7.6g

脂質:7.8g

炭水化物:50.9g(糖質:47.9g、食物繊維:3.0g)

食塩相当量:0.59g

 

『糖質を控えたチョコブレッド』

価格  129円(税込)

熱量  195kcal

たんぱく質:10.4g

脂質:7.2g

炭水化物:31.0g(糖質:14.7g、食物繊維:16.3g)

食塩相当量:0.73g

 

こうして比べるとすごく分かりやすいですね✨

 

 

特筆すべきは、たんぱく質『食物繊維』です!

筋トレやダイエットしたことある方であればわかると思いますが、意識しなければ中々たんぱく質をとることが難しいので10g取れるのはダイエッターにはありがたいですね♪

 

また、大きく増えている項目としては『食物繊維』で、最近大注目の腸活にも大事な栄養素の一つですよね!

糖質が1/3以下に抑えられて、5倍以上の食物繊維を取れるのは、食品としてとても優秀です✨

 

 

しかもこれでいて普通のチョコブレッドと変わらない美味しさなので、もうこれは見かけたら買うしかないですね!!!

 

コンビニでこう言った糖質オフ商品が増えると、ダイエットしてるしてないに限らず選択肢が増えていいですよね✨

みなさんも健康のためにぜひ『糖質オフ』商品をチェックしてみてはいかがでしょうか!

 

 

ではでは、最後までお読みいただきありがとうございました。

 

〈参考URL〉

糖質を考えたスイーツ | 株式会社モンテール

糖質を控えたチョコブレッド|セブン‐イレブン~近くて便利~